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SU FECHA PARA DEJAR DE FUMAR:

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Cambiar Fecha

CIGARILLOS ÁNIMO ANTOJOS

Haga clic en unos de los iconos para monitorear sus cigarrillos, estado de ánimo, y antojos.

CIGARILLOS ÁNIMO ANTOJOS

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CIGARILLOS ÁNIMO ANTOJOS

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Si puede esperar cinco minutos, la probabilidad de que fume seria reducida consideradamente. Le gustaría esperar, aquí están algunas cosas que puede intentar mientras espera.

Medite (Haga clic aquí para intentar uno de nuestros ejercicios)
Llame a un amigo/a para hablar con el/ella
Mastique un chicle
Vaya a caminar

Resumen de sus Datos

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RESUMEN DE SUS PROVOCACIONES

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Diario de Provocaciones

CIGARILLOS HUMOR ANTOJOS

Haga clic en unos de los iconos para monitorizar sus cigarillos, estado de animo, y antojos.

CIGARILLOS HUMOR ANTOJOS

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CIGARILLOS HUMOR ANTOJOS

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Si puede esperar cinco minutos, las probabilidades de que firme serán reducidas consideradamente. Le gustaría esperar, aquí están algunas cosas que puede intentar mientras espera.

Medite (Haga clic aquí para intentar uno de nuestros ejercicios
Llame a un amigo para hablar con el/ella
Mastique un chicle
Vaya a caminar

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